Enfermeira revela os cinco maiores arrependimentos das pessoas nos seus leitos de morte

Bronnie Ware, enfermeira que durante anos cuidou de pacientes no leito de morte, escreveu o livro "The Top Five Regrets of the Dying – A Life Transformed by the Dearly Departing", que, como o título diz, trata dos cinco arrependimentos mais comuns manifestados pelas pessoas antes de morrerem.

Enfermeira revela os cinco maiores arrependimentos das pessoas nos seus leitos de morte

Enfermeira revela os cinco maiores arrependimentos das pessoas nos seus leitos de morte

Trabalhei durante muitos anos em cuidados paliativos. Os meus pacientes eram aqueles que tinham ido para casa para morrer. Algumas experiências incrivelmente especiais foram partilhadas comigo. Estava com eles nas últimas três a doze semanas das suas vidas. As pessoas crescem muito quando são confrontadas com a própria mortalidade.

Aprendi a nunca subestimar a capacidade de crescer de ninguém. Algumas mudanças foram fenomenais. Cada um experimentou uma variedade de emoções - como esperado -, negação, medo, raiva, remorso, mais negação e eventualmente aceitação. Cada paciente encontrou a sua paz antes de partir, cada um deles.

Quando questionados sobre algum arrependimento que tiveram ou qualquer coisa que fariam de diferente, temas comuns vieram à tona. Aqui estão os cinco mais comuns:

Enfermeira revela os cinco maiores arrependimentos das pessoas nos seus leitos de morte

1. Gostaria de ter tido a coragem de viver uma vida verdadeira a mim mesmo, e não a vida que os outros esperavam de mim.
Este foi o arrependimento mais comum de todos. Quando as pessoas percebem que a sua vida está quase no fim e olham para trás, é fácil ver como muitos sonhos não foram realizados. A maioria das pessoas não tinha honrado nem metade dos seus sonhos e morreram sabendo que foi devido às escolhas que fizeram ou não fizeram.

É muito importante tentar e honrar pelo menos alguns dos nossos sonhos ao longo do caminho. A partir do momento que perdemos a nossa saúde, é tarde demais. A saúde traz uma liberdade que muito poucos percebem, até já não a terem.

2. Gostaria de não ter trabalhado tanto.
Isto veio de cada paciente do sexo masculino que eu acompanhei. Eles perderam a juventude dos seus filhos e o companheirismo dos seus parceiros. As mulheres também falaram sobre este arrependimento. Mas, como a maioria era de uma geração mais velha, muitas das pacientes do sexo feminino não tinham sido as pessoas que sustentavam a casa. Todos os homens que acompanhei lamentaram profundamente gastar tanto das suas vidas na esteira de uma existência de trabalho.

Ao simplificarmos o nosso estilo de vida e ao fazermos escolhas conscientes ao longo do caminho, é possível não precisarmos do rendimento que achamos precisar. E criando mais tempo livre nas nossas vidas, tornamo-nos mais felizes e mais abertos a novas oportunidades, aquelas que são mais adequadas ao nosso novo estilo de vida.

3. Gostaria de ter tido a coragem de expressar os meus sentimentos.
Muitas pessoas suprimiram os seus sentimentos a fim de manter a paz com os outros. Como resultado, estabeleceram-se por uma existência medíocre e nunca se tornaram quem eram realmente capazes de se tornar. Muitas desenvolveram doenças relacionadas à amargura e ao ressentimento que carregavam, como resultado disso.

Não podemos controlar as reacções dos outros. No entanto, embora as pessoas possam inicialmente reagir quando mudamos a maneira de ser ao falar com honestidade, no final isso colocará a relação num nível totalmente novo e saudável. Ou isso ou libertará o relacionamento doentio da nossa vida. De qualquer maneira, estamos a ganhar.

4. Gostaria de ter mantido contacto com os meus amigos.
Muitas vezes, eles não perceberam verdadeiramente os benefícios das velhas amizades até estarem no seu leito de morte, e nem sempre foi possível reencontrá-las. Muitos tinham-se tornado tão envolvidos nas suas próprias vidas que tinham deixado amizades de ouro escapar ao longo dos anos. Havia muitos arrependimentos profundos sobre não dar às amizades o tempo e o esforço que mereciam. Todos sentimos falta dos nossos amigos quando estamos a morrer.

É comum a qualquer pessoa com um estilo de vida agitado deixar amizades fugirem, mas quando nos deparamos com a nossa morte, os pormenores físicos da vida caem. As pessoas querem colocar as suas finanças em ordem, se possível. Mas não é o dinheiro ou o status que detém verdadeira importância para eles. Eles querem organizar as coisas mais para o benefício daqueles que amam. Normalmente, porém, eles estão muito doentes e cansados para concretizar esta tarefa. E tudo se resume ao amor e aos relacionamentos no final. Isso é tudo o que resta nas semanas finais, amor e relacionamentos.

5. Gostaria de me ter deixado ser feliz.
Este é surpreendentemente comum. Muitos não percebem até ao fim que a felicidade é uma escolha. Eles tinham ficado presos em velhos padrões e hábitos. O chamado "conforto" da familiaridade transbordou para dentro das suas emoções, bem como as suas vidas físicas. O medo da mudança fazia-os fingir, para os outros e para si mesmos, que estavam satisfeitos. Quando lá no fundo, eles ansiavam rir e terem tolice nas suas vidas novamente. Quando estamos no leito de morte, o que os outros pensam de nós está muito distante da nossa mente. Como é maravilhoso ser capaz de relaxar e sorrir de novo, muito antes de estar a morrer.

A vida é uma escolha. É a nossa vida. Escolha conscientemente, escolha sabiamente, escolha honestamente. Escolha a felicidade.

Baseado no artigo do blog da autora Bronnie Ware em Regrets of the Dying.

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